長期手淫導致勃起障礙，可能由心理因素、神經血管損傷、激素水平異常、生殖系統疾病、不良生活習慣等引起。 1.心理因素：長期手淫可能帶來心理負擔，如焦慮、緊張、內疚等，影響勃起功能。應調整心態，減輕心理壓力。 2.神經血管損傷：頻繁手淫可能損傷陰莖的神經和血管，影響勃起?？赏ㄟ^改善血液循環的治療來緩解。 3.激素水平異常：手淫過度可能影響體內雄激素等激素的分泌，導致勃起問題。需進行激素檢測，必要時補充相應激素。 4.生殖系統疾?。喝缜傲邢傺?、精囊炎等，也會影響勃起。要針對具體疾病進行抗感染等治療。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等，會降低身體素質，影響勃起。需改變不良習慣，保持健康生活方式。 總之，長期手淫導致的勃起障礙需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫，進行全面檢查，明確原因后采取針對性治療。同時，要養成良好的生活習慣，保持積極的心態。

勃不起來，也硬不起來勃不起來，也硬不起來，全身還乏力，沒什么精神這種情況一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理或養精固本丸，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰