早上起床上班不久就感覺累，下午沒胃口，可能是由多種因素導致的，如睡眠質量、心理壓力、缺乏運動、營養不良、疾病影響等。 1. 睡眠質量：雖然晚上睡眠時間足夠，但睡眠深度和睡眠周期可能存在問題。比如，存在睡眠呼吸暫停綜合征，會影響睡眠質量，導致白天疲倦。 2. 心理壓力：工作或生活中的壓力過大，精神長期處于緊張狀態，容易產生疲憊感和食欲不振。 3. 缺乏運動：身體長期缺乏鍛煉，新陳代謝緩慢，體能不足，容易感到勞累，也會影響消化功能。 4. 營養不良：飲食不均衡，缺乏某些重要的營養素，如維生素 B 族、蛋白質等，會影響身體機能和食欲。 5. 疾病影響：某些疾病，如貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征等，也會有此類癥狀。 如果這種情況持續較長時間，建議及時就醫，進行全面的身體檢查，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，均衡飲食，適量運動，減輕壓力。

早上起床上班不久就感覺累，下午沒胃口，可能是由多種因素導致的，如睡眠質量、心理壓力、缺乏運動、營養不良、疾病影響等。 1. 睡眠質量：雖然晚上睡眠時間足夠，但睡眠深度和睡眠周期可能存在問題。比如，存在睡眠呼吸暫停綜合征，會影響睡眠質量，導致白天疲倦。 2. 心理壓力：工作或生活中的壓力過大，精神長期處于緊張狀態，容易產生疲憊感和食欲不振。 3. 缺乏運動：身體長期缺乏鍛煉，新陳代謝緩慢，體能不足，容易感到勞累，也會影響消化功能。 4. 營養不良：飲食不均衡，缺乏某些重要的營養素，如維生素 B 族、蛋白質等，會影響身體機能和食欲。 5. 疾病影響：某些疾病，如貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征等，也會有此類癥狀。 如果這種情況持續較長時間，建議及時就醫，進行全面的身體檢查，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，均衡飲食，適量運動，減輕壓力。

這種情況考慮脾虛，氣血不足引起。可以服用開胃健脾丸，金水寶膠囊，烏雞白鳳丸治療，療效較好。平時注意清淡飲食，多吃容易消化的食物。不吃辛辣刺激性的食物。平時可以多吃山藥和薏仁補脾胃。

您好：上述的情況一般主要是受精神壓力所導致的表現，主要是與平時的生活及工作壓力等因素有關系。這種情況下建議你可以到醫院去找中醫師開些中藥調理看。再者就是近期的話不要吃酸辣及刺激性食物、禁煙酒、注意勞逸結合及保持心情舒暢等。醫生詢問：有做過什么治療嗎、效果怎么樣？