身高未達預期且骨縫快愈合,怎樣能增高?
我現在身高171,近些年一公分都沒長過.,保持在16歲得身高。我爸爸裸身高171,媽媽裸身高159,按身高計算公式我應該178左右,但是骨縫都快愈合了,還是沒長高的跡象...現在好遜,普遍比班上的同學低4公分左右。我想知道怎么才能增高,什么藥有用?【對了,我不吃很多種蔬菜,比如青菜,白菜,菠菜等,于這個有沒有關系??:
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回答5
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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影響身高的因素較多,包括遺傳、營養、睡眠、運動、激素水平等。對于骨縫快愈合但仍希望增高的情況,需綜合考慮多方面。 1. 遺傳:遺傳因素對身高有一定影響,但不是唯一決定因素。父母身高較高,子女身高不一定就會很高,還受到其他因素調節。 2. 營養:均衡的飲食對身高增長至關重要。蔬菜富含維生素、礦物質等,不吃多種蔬菜可能導致營養不均衡,影響生長發育。 3. 睡眠:充足的睡眠有助于生長激素的分泌。每晚應保證 8 小時以上的高質量睡眠。 4. 運動:適當的運動,如籃球、跳繩等,可刺激骨骼生長。 5. 激素水平:如果生長激素缺乏,可能影響身高。可就醫檢查,必要時在醫生指導下使用藥物,如重組人生長激素注射液、注射用重組人胰島素樣生長因子-1、聚乙二醇重組人生長激素注射液等,但需嚴格遵醫囑。 身高增長是一個綜合的過程,在骨縫未完全閉合前,通過改善生活方式、合理飲食、充足睡眠、適當運動等,可能有助于增高。若有必要,應及時就醫,在醫生指導下采取合理的措施。
2025-02-10 19:40
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回答4
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,計算身高的公式只是一個普遍的規律,不用單單用于個人,肯定是有誤差的。建議:而且你的骨骺線已經閉合,你身高應該是不會再長了,藥物治療,和食補基本沒有效果。醫生詢問:
2016-03-04 08:16
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回答3
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您現在不要緊張的您現在正在生長發育的時期的沒有大礙的您是可以長高的給您幾條建議您試試首先就是您可以適當的吃一些的鈣質的食物的這是有助于您的身高的您可以經常的食用魚湯的以及依稀的豬蹄湯的這是有幫助的再就是您說的打籃球的這是有用的您晚上的11-3點一定要休息的這是有助于身高的生長的祝您健康
2016-03-03 20:21
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,這計算公式是有科學根據的。所以是有可能長到這么高的。但是后天也很重要,如果總是熬夜,還是營養不良,不運動,那麼遺傳再好也會長不高的。所以要養成良好的生活習慣。
2016-03-03 18:39
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好,你不用著急,到高中是長身體的最佳時期,而且越晚長個的會長的越高。現在就是好好吃飯,保證營養,適當遠動,打籃球是很好的遠動,會長的很高的。
2016-03-03 18:39
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