更年期綜合征是女性在特定年齡段因激素水平變化引起的一系列癥狀。治療方法多樣，包括生活方式調整、藥物治療、心理疏導等。若吃藥效果不佳，可能與藥物選擇、用藥依從性、個體差異、生活習慣及心理因素有關。 1. 藥物選擇：醫生開具的藥物可能不適合患者個體情況，需重新評估，如戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、替勃龍片等，選擇更有效的藥物。 2. 用藥依從性：患者可能未按時按量服藥，影響藥效。 3. 個體差異：每個人對藥物的反應不同，可能需要嘗試其他治療方式。 4. 生活習慣：睡眠不好、脾氣差可能與不良生活習慣有關，如飲食不均衡、缺乏運動、作息不規律等。 5. 心理因素：焦慮、緊張等不良情緒也會加重癥狀，需進行心理調節。 總之，對于更年期綜合征吃藥效果不好的情況，要綜合考慮多種因素，采取針對性措施。患者應保持良好心態，積極配合治療，家屬也要給予關心和支持。

你好，更年期時，輕微的癥狀可以通過自己調節可以緩解，平時多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補充鈣劑和維生素D，增加戶外活動，進行適宜自身的體育鍛煉，可以有效地延緩骨質疏松的進程。如果嚴重者，激素替代治療是有效改善癥狀、提高生活質量的方法，但應在醫生的指導和嚴密監控下使用。