半月板損傷嚴(yán)重時(shí)，除手術(shù)外，還可通過物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、中醫(yī)治療及生活方式調(diào)整等方法促進(jìn)恢復(fù)。但具體效果因人而異。 1.物理治療：如超短波、紅外線照射等，有助于減輕炎癥和疼痛。 2.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；也可用氨基葡萄糖來(lái)營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.康復(fù)訓(xùn)練：包括股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練、直腿抬高訓(xùn)練等，增強(qiáng)腿部肌肉力量，穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿按摩等中醫(yī)療法，能改善局部血液循環(huán)，緩解癥狀。 5.生活方式調(diào)整：避免劇烈運(yùn)動(dòng)，控制體重，減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。 總之，對(duì)于嚴(yán)重的半月板損傷，雖然手術(shù)是常見的治療方式，但綜合運(yùn)用上述非手術(shù)方法，也可能在一定程度上幫助恢復(fù)。但需注意，治療效果因個(gè)體差異而異，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。

半月板損傷嚴(yán)重時(shí)，除手術(shù)外，還可通過物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、中醫(yī)治療及生活方式調(diào)整等方法促進(jìn)恢復(fù)。但具體效果因人而異。 1.物理治療：如超短波、紅外線照射等，有助于減輕炎癥和疼痛。 2.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；也可用氨基葡萄糖來(lái)營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.康復(fù)訓(xùn)練：包括股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練、直腿抬高訓(xùn)練等，增強(qiáng)腿部肌肉力量，穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿按摩等中醫(yī)療法，能改善局部血液循環(huán)，緩解癥狀。 5.生活方式調(diào)整：避免劇烈運(yùn)動(dòng)，控制體重，減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。 總之，對(duì)于嚴(yán)重的半月板損傷，雖然手術(shù)是常見的治療方式，但綜合運(yùn)用上述非手術(shù)方法，也可能在一定程度上幫助恢復(fù)。但需注意，治療效果因個(gè)體差異而異，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。