乳腺增生病人應吃低脂肪并富含維生素的飲食，保持營養(yǎng)搭配均衡。盡量避免攝入過高的脂肪和動物蛋白以及飲食無節(jié)制造成的肥胖。平時要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。乳腺增生可服用中藥進行調(diào)節(jié)，病情較嚴重者，有必要在醫(yī)生的建議下做微創(chuàng)手術治療，或者做461醫(yī)院的物理療法。乳腺增生應盡量保證自己的情緒穩(wěn)定，有一個好心情是十分重要的。

乳腺增生最近有點疼，你這是可以選擇逍遙丸和乳僻消加點消炎痛來治療，實在不行最好做個彩超和激素測定確診一下。

病情分析：乳腺增生的早期癥狀一般是月經(jīng)前會出現(xiàn)乳房脹痛的，乳腺增生一般與內(nèi)分泌失調(diào)、精神緊張、情緒激動、經(jīng)常熬夜、睡眠不足等有關。乳腺增生可多吃粗糧以及新鮮蔬菜、水果，三餐規(guī)律，飲食均衡，盡量少吃過多的葷類食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒類以及熬夜等。這個乳腺增生疾病是完全可以采取藥物（內(nèi)服逍遙丸外敷乳腺安康）來治療，可以去乳腺科做個檢查即可，如有疑問可以在線咨詢我。

飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料

建議多休息，不能熬夜，不能吃香辣的東西，不能吃冷的東西，適當補充維生素蔬菜水果。多喝水。避免吃難消化的東西。不能飲酒。保持心情舒暢。目前治療乳腺增生最有效的是中醫(yī)治療，中藥水煎內(nèi)服甚佳，如中藥散癖安乳方。