舌頭出現(xiàn)裂痕可能由多種原因引起，如維生素缺乏、口腔干燥、地圖舌、溝紋舌、全身性疾病等。 1.維生素缺乏：當體內缺乏維生素 B 族等營養(yǎng)素時，可能影響舌頭黏膜的正常代謝，導致出現(xiàn)裂痕。可適當補充復合維生素 B 片、維生素 C 片等。 2.口腔干燥：飲水不足、環(huán)境干燥等導致口腔內水分缺乏，舌頭易干裂。要多喝水，保持口腔濕潤。 3.地圖舌：一種原因不明的良性炎癥性疾病，舌頭表面的絲狀乳頭萎縮，形成不規(guī)則的紅斑及裂紋。一般無需特殊治療，注意口腔衛(wèi)生。 4.溝紋舌：先天發(fā)育異常或后天因素所致，若無癥狀可不處理，若有感染，可用氯己定含漱液漱口。 5.全身性疾病：如干燥綜合征、銀屑病等，會累及舌頭，出現(xiàn)裂痕。需治療原發(fā)病，同時注意口腔護理。 舌頭出現(xiàn)裂痕可能是多種因素共同作用的結果。如果裂痕持續(xù)不愈或伴有疼痛、出血等癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，對癥治療。

可能是微量元素及維生素缺乏。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用維生素b。多吃蔬菜。不要吃味精雞精，因為這回造成鋅的排除增加。因為它們有可能導致鋅的排除增加。

裂紋舌：舌面見多少不等，深淺不一，形狀各異的裂紋，稱裂紋舌。主病及相關研究：裂紋舌多為陰虛熱盛之證。裂紋舌主病：（1）熱盛傷陰，多為紅絳舌有裂紋；（2）血虛不潤，多為淡白舌有裂紋，（3）脾虛濕浸，多舌質淡白胖嫩，邊有齒痕，又有裂紋。治宜滋補陰精，益氣生津；補脾滲濕；補陰瀉火；清熱潤燥。另外，裂紋舌指舌質之裂紋，也指舌苔之裂紋；在辯證時，應從苔的干潤來辨，若因干而裂，為外感疾病熱灼津傷，燥熱嚴重。若苔上有津而裂，多為氣虛所致。現(xiàn)代研究認為舌上淺裂紋主要是由于舌粘膜萎縮，使舌的縱紋或橫紋透出表面而形成，舌的深裂紋則為較嚴重的舌萎縮性病變，使舌上皮層失去正常結構，部分乳頭變扁平而融合，部分則萎縮斷裂形成裂紋，在其下可見到有增厚的疤痕收縮現(xiàn)象。《辨舌指南?辨舌之質本》認為平人之舌無紋，有紋為血衰，裂紋多少深淺，反映血衰之甚微。——舌生橫裂紋為素體陰虧，如冰片紋，多為老年陰虛；——舌絳無苔或有橫直紋而短小者，為陰虛液涸；——舌見裂、斷紋如人字，川字，屬胃燥液枯而實熱內逼。——舌紅見人字紋，乃邪初入心．或陰證誤用涼藥；——舌紅而裂，大渴引飲者為上消；——紅赤苔膩厚而裂紋，為臟腑實熱；——無苔無點而赤裂，為陰虛火炎；——舌絳干燥裂紋，為邪熱入肝或陰液大傷；——但裂不光，為胃陰不足，痰熱凝結；——若舌絳而邊尖破碎，又有血痕而痛，為陰液大虧，心火上熾；——舌黃有虎斑紋者。為氣血兩播；——舌紅潤而有黑紋，為厥陽之寒證；——下后反見人字紋者，為腎氣凌心；——中有襲紋者，多屬胃氣中虛；——淡白舌有發(fā)紋滿布者，為脾虛濕侯，舌紅露黑紋數(shù)條而苔滑者，為水乘火位之寒證；——舌現(xiàn)藍紋，在傷寒為胃氣衰微，在雜病為寒積滯宮中；——裂紋而出血，血液灼枯，舌尖出血，為心經(jīng)邪熱塑盛。——由于裂紋舌兼證較多，在臨床疾病的病種中較少見，具體可參考各兼證。有此類舌象的病人一般病情較復雜，治療宜按辨證施藥