骨折后要遵醫囑多進行休息，同時要補充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素，有的參與組成人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當多吃。

按照你的描述，在咨詢關于“骨折的病人吃什么最好...”，從科學的角度分析，應該是高蛋白（尤其是膠原蛋白）、富含鈣質的食物最好，因為這些食物有助于骨骼的生長，促進早日康復。富含高蛋白的飲食是瘦肉（牛肉、豬肉、雞肉）、雞蛋、大豆制品、魚類等，富含膠原蛋白的食物是豬蹄、雞爪、鴨爪等、富含鈣質的食物有黑芝麻、小蝦皮、牛奶等，有條件應該去積極的曬太陽，陽光可以促進你身體的維生素D增多，從而促進骨鈣的吸收。

你的情況需要結合臨床才能確診,應該屬于正常,注意避免活動量過度即可,同時需要注意休息抬高患肢即可.并對癥口服活血舒筋止痛等藥物即可,配合臨床大夫進行局部電烤按摩理療即可,必要的時候需要進一步拍片檢查確診即可,祝你早日恢復健康.以上是對“骨折的病人吃什么好得快？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據你所說的情況，要根據的具體情況來判斷。我是醫生，我也有骨折經歷，骨折在恢復期的話，主要是防止在不穩定期發生再損傷即可。要及早進行肌肉收縮、功能鍛煉。建議：1如果骨痂長得好，你可以輕輕點地進行功能恢復鍛煉。2如果恢復不好，就不要著地，現在床上，進行肌肉收縮鍛煉。防止小腿萎縮太嚴重。3要補鈣：鈣爾奇，每天2片。4可以熱療。多曬太陽。可在線、電話咨詢