預防常見疾病，需要從生活習慣、飲食健康、適度運動、保持良好心態、定期體檢等方面入手。 1.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。養成良好的衛生習慣，勤洗手，保持居住環境整潔。 2.飲食健康：均衡飲食，多吃蔬菜水果，減少高油、高鹽、高糖食物的攝入。適量攝入蛋白質、碳水化合物等。 3.適度運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，增強體質。 4.保持良好心態：學會調節情緒，減輕壓力，避免長期焦慮、抑郁等不良情緒。 5.定期體檢：每年進行一次全面的身體檢查，及時發現潛在的健康問題，并采取相應的措施。 總之，預防常見疾病需要綜合多方面的努力，長期堅持健康的生活方式，才能有效降低患病風險，保持身體的良好狀態。

您好,您還處于身體的生長發育期,身體還沒有發育成熟,最好不要進行性生活.否則會影響您的身體.希望我的回答對您有用.

上述情況不能盲目判斷，需要去醫院的骨外科做檢查，做腿部的CT檢查明確骨線情況再作判斷

你好朋友,根據你的提問,一般建議停止的.希望對你有幫助.祝您及家人身體健康.