牙齦萎縮的原因較多，如刷牙方式不當(dāng)、牙周炎、牙結(jié)石、年齡增長、全身性疾病等。 1.刷牙方式：使用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，將刷毛與牙長軸呈 45 度角指向根尖方向，輕輕加壓使刷毛一部分進(jìn)入齦溝，一部分鋪于齦緣上，盡可能伸入鄰間隙內(nèi)，用輕柔壓力使刷毛在原位進(jìn)行前后方向短距離的水平顫動 4 - 5 次。 2.牙周炎：這是牙齦萎縮常見原因。若有牙周炎，需進(jìn)行齦上潔治、齦下刮治等牙周治療。 3.牙結(jié)石：長期牙結(jié)石刺激會導(dǎo)致牙齦萎縮。定期洗牙，去除牙結(jié)石。 4.年齡增長：隨著年齡增大，牙齦可能會出現(xiàn)生理性萎縮。注意口腔衛(wèi)生，適當(dāng)補(bǔ)充維生素 C 等營養(yǎng)物質(zhì)。 5.全身性疾病：如糖尿病等，控制好基礎(chǔ)疾病，有助于預(yù)防牙齦萎縮。 總之，預(yù)防牙齦萎縮需要綜合多方面，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)治療。

牙齦萎縮多是由于齦緣部分存在異物（牙結(jié)石）又長期得不到清理，細(xì)菌滋生刺激造成的，同時(shí)也很容易出血。建議每半年到一年超聲潔牙一次，如果有牙周炎要積極治療，有齲齒（蟲牙）也要及時(shí)補(bǔ)上。刷牙方法要正確，不要橫著刷，要順著牙齒生長的方向豎著刷，上牙向下、下牙向上等等。

你好，牙齦萎縮的話，是一種常見病。病因是因?yàn)檠乐懿∫鸬模抑辉谘例l低部有牙結(jié)石，牙結(jié)石可以造成牙齦萎縮、牙齒松動脫落等。牙齦萎縮分為病理性萎縮和生理性萎縮兩類，病理性萎縮主要是齦緣部分存在異物（牙石）又長期得不到清理，細(xì)菌滋生刺激所致；另外隨著年齡的增長也會或多或少發(fā)生萎縮，使牙根暴露，這種叫生理性萎縮，是不需治療的，但可以通過保健延緩。牙齦退縮是不可逆的，重點(diǎn)應(yīng)放在預(yù)防上。注意口腔衛(wèi)生，防止炎性口腔病，防止環(huán)境污染等等。

您好，您可能是由于牙齦下牙石過多導(dǎo)致個(gè)牙齦衛(wèi)生。建議您去口腔科進(jìn)行檢查，如果牙石比較多就要進(jìn)行洗牙上藥治療了。

豎著刷牙齒的方法是正確的。牙齦萎縮主要由于刷牙方法不對,牙齦炎癥,機(jī)械刺激,不良修復(fù)體等引起,一般不容易痊愈,只可控制其發(fā)展.因此要正確認(rèn)真刷牙,定期潔牙,并定期檢查,以預(yù)防復(fù)發(fā)