走路久了腳腕里痛，可能是由于過度勞累、外傷、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、韌帶損傷等原因引起。 1.過度勞累：長時間走路會使腳腕處的肌肉、韌帶等組織持續(xù)受力，產(chǎn)生疲勞和酸痛。這種情況通常休息、熱敷后可緩解。 2.外傷：如扭傷、拉傷等，會導(dǎo)致腳腕內(nèi)部組織受損，引起疼痛。需要及時冷敷，避免活動，嚴(yán)重時就醫(yī)治療。 3.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激關(guān)節(jié)及周圍組織，導(dǎo)致疼痛?？赏ㄟ^藥物治療，如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、布洛芬等。 4.腱鞘炎：長期摩擦或勞損可能引發(fā)腱鞘炎，產(chǎn)生疼痛。治療包括休息、局部封閉治療等。 5.韌帶損傷：運動不當(dāng)或外力作用可能造成韌帶損傷，引起疼痛。輕度損傷可通過休息和理療恢復(fù)，嚴(yán)重的可能需要手術(shù)修復(fù)。 如果腳腕疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

（1）跟腱周圍炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪墊損傷；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損；（8）跟骨結(jié)核、腫瘤等。足跟痛的保養(yǎng)方法有：1、休息；2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以適應(yīng)足跟的弧形；3、足跟部應(yīng)用軟墊，如硅膠制成的跟痛墊，保護(hù)足跟減輕摩擦；5、功能鍛煉。治療方面：1、理療；2、口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療；3、局部封閉治療；4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛

你好，腳痛有可能是痛風(fēng)或者是骨質(zhì)增生的情況，建議不要隨意用藥，注意衛(wèi)生，不要激烈運動，去醫(yī)院做確診后再做治療。你好，建議可以去醫(yī)院做詳細(xì)檢查，確診后再做治療，可以多補鈣，多降火，建議要注意個人衛(wèi)生，飲食要清淡，不要隨意用藥，希望對你有所幫助。

您好，腳痛是很多疾病的癥狀腳痛可能是跟骨上長有骨刺有關(guān)當(dāng)然患有痛風(fēng)病、鍵鞘炎等也可引起此癥狀,建議患者還是到醫(yī)院詳細(xì)檢查一下明確病因后采取針對性進(jìn)行有效的治療.

你好，這個要看是什么原因?qū)е碌?，是腳部的肌腱疼還是感覺骨頭疼或者是肌肉痛。平常要注意適量運動，一定要避免勞累，可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌?，關(guān)鍵是要活血，你的血液循環(huán)可能不好,祝健康。