涌泉穴是人體的一個重要穴位，位于足底。它的準確位置在足底第 2、3 趾趾縫紋頭端與足跟連線的前 1/3 與后 2/3 交點上。找準涌泉穴對保健和治療某些疾病具有重要意義。 1. 位置特征：涌泉穴位于足底凹陷處，當您把腳掌蜷縮時，會出現(xiàn)一個明顯的凹陷，此處即為涌泉穴。 2. 按摩好處：經(jīng)常按摩涌泉穴能促進血液循環(huán)，緩解疲勞，增強身體免疫力。 3. 中醫(yī)理論：在中醫(yī)理論中，涌泉穴是腎經(jīng)的起始穴位，刺激它有助于調節(jié)腎的功能。 4. 保健方法：可以用拇指指腹輕輕按揉，每次 3 到 5 分鐘，每天多次。 5. 輔助定位：可將腳趾用力彎曲，足前部出現(xiàn)的凹陷處，靠近前方的位置就是涌泉穴。 總之，了解涌泉穴的位置和正確刺激方法，對保持身體健康有一定的幫助，但如果身體出現(xiàn)疾病，還需及時就醫(yī)，遵循專業(yè)醫(yī)生的建議進行治療。

位于人體的足底部,卷足時足前部凹陷處,約當?shù)?,3趾趾指縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上.

涌泉穴位于人體的足底部,卷足時足前部凹陷處,約當?shù)?,3趾趾指縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上