性愛時間短可能由多種因素導致，如心理因素、生理因素、不良生活習慣、包皮過長、前列腺炎等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能影響性愛時間。要學會放松，通過深呼吸、冥想等方式減輕心理負擔。 2.生理因素：性器官敏感度較高、神經反射過快等生理原因也會造成時間短。可通過適當的鍛煉來改善。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等，會影響性功能。保持規律作息，戒煙限酒有助于恢復。 4.包皮過長：過長的包皮可能使龜頭敏感度增加。如有必要，可考慮包皮環切手術。 5.前列腺炎：炎癥刺激會影響性功能。需及時就醫，遵醫囑進行治療。 性愛時間短是較為常見的問題，不必過于焦慮。但如果情況嚴重，建議及時前往正規醫院男科就診，尋求專業幫助。

你好,早泄的誘因是很多的,如精神因素,手淫過頻,包皮過長,前列腺炎,龜頭敏感性過高等都可以引起的.由于個體差異龜頭敏感度不一樣,建議您采用性生活的時候采用避孕套減少刺激達到延長性生活時間,還可以采用分散注意力的辦法,女上位的性愛姿勢還有很多人采用的辦法就是手淫后行生活,應該慢慢調整心理,您的情況應該不屬于疾病引起的

你好，根據你所說的情況，考慮是有腎陽不足導致的腎精不固的。你是可以服用金匱腎氣丸的，飲食上忌食辛辣生冷食物，并注意禁止性生活就是可以的，同時是不要有心理壓力的。

建議帶套作愛或者在龜頭上擦地卡因軟膏延長射精時間

性生活時間的長短不是判斷性生活質量的唯一因素,和諧的性生活應使雙方都感到愉悅,當然,除了感情因素和性技巧之外,某些男性疾病會造成射精過快,如：精神因素,包皮過長,前列腺炎,手淫過頻等,性生活是夫妻雙方共同的事情,需要雙方共同理解和配合.建議你可以到我院的性功能科就診,查明病因,針對性治療!