一天到晚想睡覺可能由多種因素引起，如睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退、抑郁癥、腦供血不足等。 1.睡眠不足：長期熬夜、作息不規律會導致睡眠時長和質量不足，使得身體和大腦得不到充分休息，容易出現困倦。 2.貧血：體內血紅蛋白含量降低，氧氣輸送減少，導致身體各器官缺氧，包括大腦，從而使人感到疲勞、嗜睡。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，身體機能下降，表現為乏力、嗜睡、反應遲鈍等。 4.抑郁癥：患者常情緒低落，對事物缺乏興趣，伴有睡眠障礙和疲勞感，容易整天想睡覺。 5.腦供血不足：腦部血管狹窄或堵塞，血液供應不足，影響大腦功能，導致頭暈、嗜睡等癥狀。 如果一天到晚想睡覺的情況持續存在且嚴重影響生活，應及時到正規醫院進行全面檢查，明確原因，并在醫生的指導下進行相應的治療。

這種情況阿司匹林和對乙酰氨基酚的復方制劑效果不錯，要多喝水，吃清淡點..多飲水，吃流質飲食，如西瓜汁等，以保證機體足夠的能量及水分，喝水還有助于發汗散熱，還可使體溫下降及補充機體丟失的水份

感到過度困倦或嗜睡有很多原因。必要時做血糖、甲狀腺功能檢查等，以除外病理性的原因。