這樣的情況，是比較復雜的受傷。需要行關節鏡手術治療，應當療效比較好關節積液可以抽出。建議減少活動，不想手術的話，可以帶保護支具。配合內服外敷中藥處理。

北京大學第三醫院研究機構：運動醫學、脊柱外科的權威醫院。擅長治療：頸椎病、腰椎病、運動創傷。知名專家：黨耕町、婁思權、蔡欽林。地址：北京市海淀區花園北路49號。交通：331、375、386路公交車

您好，您好：對于老年人的韌帶損傷對好采用手術復位治療。十字韌帶斷裂，或脛骨棘撕脫骨折有明顯移位者，應早期手術修復斷裂的韌帶，或將撕脫骨折復位和內固定，術后用長腿石膏固定4～6周，并應加強股四頭肌鍛煉。如脛骨棘骨折無移位，可在抽出關節內積血后，用長腿石膏伸膝位固定4～6周，以后加強股四頭肌鍛煉。

您好，首先是要休息，不能再像正常那樣走路了，適當功能鍛煉，可用些內服外敷活血化瘀的藥物。劇烈運動確實是不能了，但是平時可多使用一些保健品，這種傷筋的病痛，一般都是要兩三個月才能完全恢復的。