牙齦總是出血可能由多種原因引起，如局部刺激、全身性疾病、藥物影響、維生素缺乏、刷牙方式不當等。 1.局部刺激：牙石、菌斑堆積刺激牙齦，導致牙齦發炎、出血。可通過洗牙去除刺激因素。 2.全身性疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等血液疾病，會影響凝血功能，造成牙齦出血。需要針對原發病進行治療。 3.藥物影響：長期服用某些藥物，如抗凝血藥，可能導致出血傾向增加。必要時調整用藥。 4.維生素缺乏：維生素 C 缺乏可使牙齦組織變得脆弱，易出血。適當補充維生素 C 有助于改善。 5.刷牙方式不當：用力過大或刷毛過硬損傷牙齦，引起出血。應掌握正確的刷牙方法。 總之，牙齦出血可能是多種因素共同作用的結果。如果經常出現牙齦出血，建議及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，采取相應的治療措施。

牙齦出血考慮是血小板低.建議到醫院做個血常規看看,血小板是不是含量低.天冷注意保暖,不要吃辛辣食物.在就是這個期間也需要看一下，是否存在牙齦炎疾病，都是有可能導致牙齦出血的。

健康的牙齦在刷牙、進食時是不出血的，牙齦出血極有可能是患上了牙周病，如不及時治療，嚴重時會造成牙齒脫落。=首先應該到醫院弄清楚出血原因，由牙周炎、牙齦炎引起的需要到口腔科進行治療，同時加強口腔衛生；如全身疾病引起牙齦出血應及早到內科進行檢查，明確診斷，同時對口腔應用1％―3％的過氧化氫溶液漱口