舌頭兩側和舌尖經常出現裂紋，吃辣就疼，可能是陰虛火旺、營養不良、口腔衛生不良、地圖舌、溝紋舌等原因導致。 1.陰虛火旺：體內陰液不足，虛火上炎，可引起舌頭裂紋。治療應滋陰降火，可選用知柏地黃丸、大補陰丸等藥物。 2.營養不良：缺乏維生素、微量元素等，影響舌頭黏膜健康。需補充維生素 B 族、鋅等，如復合維生素 B 片、葡萄糖酸鋅口服液。 3.口腔衛生不良：食物殘渣滋生細菌，刺激舌頭。要保持口腔清潔，勤刷牙、漱口。 4.地圖舌：病因不明，可能與遺傳、免疫等有關。一般無需特殊治療，注意飲食均衡。 5.溝紋舌：先天發育異常或后天因素所致。若無癥狀可不處理，疼痛時可局部使用復方氯己定含漱液。 舌頭出現裂紋且吃辣疼痛，原因多樣。除了治療，日常還應注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物，多喝水。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診。

胃炎，脾胃不好消化不良，或者是缺鋅的癥狀，檢查看看，明確診斷后進行治療比較好

溝紋舌,這個病的病因不明,可能與遺傳有關,常見于舌頭正中一條縱行裂紋,旁邊呈齒形,葉脈狀.這個不要緊的,只要沒有什么不適,就不用管它.平時注意口腔衛生,防止裂紋內積存食物殘渣,細菌引起感染發炎.