身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等。對于 18 歲的您來說，能否長到 1 米 75 不能簡單定論，需要綜合評估。 1.遺傳：遺傳因素對身高有重要影響。您父母的身高相對不高，但這并非決定您最終身高的唯一因素。 2.營養：充足且均衡的營養是身體生長的物質基礎。要保證攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.運動：適當的運動有助于刺激骨骼生長。像籃球、跳繩、游泳等運動能促進生長激素分泌。 4.睡眠：良好的睡眠對身高增長至關重要。生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，應保證充足的睡眠時間和良好的睡眠質量。 5.疾病：某些疾病可能影響身高增長，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若存在相關疾病，需及時治療。 綜合來看，您可以先通過改善生活方式，如保證營養、適量運動、充足睡眠等，來促進身高增長。如果對身高增長仍有疑慮，建議到正規醫院的內分泌科進行骨齡檢測等相關檢查，以評估生長潛力。

你好，按照你的描述，你還能長高的可能性比較小，但是還是可以嘗試的。你好，建議你想要長高的話，你可以多吃一點含蛋白質豐富的食物，可以適當的補充鈣的，平時要好好休息，保證充足的睡眠。并且還要進行適當的運動。長高還是需要一個漫長的過程的，建議你要好好堅持。

你好，從父母的身高及近3年身高情況看要長到175是有很大困難的。一般來說18歲的男孩應該還能繼續長高，但是需要看骨齡是否閉合，及閉合的程度。建議你需要醫院生長發育門診就診，測一下骨齡及預測身高，如仍有生長空間建議可以考慮生長激素促進長高。

身高受很多因素影響，一般遺傳占絕大多數！你好，不是說你想長多高就多高的，日常只要注意補鈣，同時服用魚肝油就行了！

三年就只長了2厘米，長高的可能性比較小了建議：長高主要是取決于我們干骺端的骨垢線，你可以去醫院照個X片，看看你骨垢線是否閉合了