先兆性流產時，飲食調理很重要，可通過食用富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物來幫助保胎，如魚類、蔬菜、水果、豆制品、堅果等。 1.魚類：富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸，如三文魚、鱈魚等，有助于胎兒的發育和母體的營養補充。 2.蔬菜：菠菜、西蘭花等富含維生素、礦物質和膳食纖維，能提供豐富的營養，增強身體免疫力。 3.水果：蘋果、香蕉等含有維生素和礦物質，有助于維持身體的正常代謝。 4.豆制品：豆腐、豆漿等富含植物蛋白和大豆異黃酮，對調節激素水平有一定幫助。 5.堅果：核桃、杏仁等含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質，對胎兒大腦發育有益。 總之，先兆性流產的飲食調理只是保胎的一部分，還需要注意休息，避免勞累和精神緊張，如有異常應及時就醫。

你好，建議去醫院做B超檢查，在醫生指導下肌注黃體酮保胎治療，在保胎期間，患者除了臥床休息（除了大小便外，盡量別亂動），嚴禁性生活外，還應保持情緒穩定、避免緊張氣氛的環境，補充足夠的營養，口服一些維生素E。如果胚胎正常，經過休息和治療后，引起流產的原因被消除，則出血停止，妊娠可以繼續