十二天寶寶總是休息不好，可能是環境不適、喂養不當、衣物不合適、缺乏安全感、身體不適等原因造成的。 1.環境不適：寶寶的房間應保持安靜、溫度適宜（約 24 - 26 攝氏度）、濕度適中（約 50% - 60%），避免強光和噪音刺激。 2.喂養不當：喂奶量不足或過多都可能影響寶寶睡眠。要按需喂養，確保寶寶吃飽但不過飽。 3.衣物不合適：給寶寶穿的衣物應柔軟、寬松，避免過厚或過緊，以免束縛寶寶身體。 4.缺乏安全感：可通過包裹襁褓、輕拍安撫等方式增加寶寶的安全感。 5.身體不適：如腸絞痛、尿布疹等。腸絞痛時可輕柔按摩寶寶腹部；出現尿布疹要及時更換尿布，保持臀部清潔干燥。 寶寶休息不好可能是多種因素共同作用的結果，家長需要耐心觀察和調整。如果寶寶持續睡眠不佳或伴有其他異常癥狀，應及時到正規醫院就診。

每個孩子都有自己獨特的生理特點和生長發育規律，不用過慮，他會按照自己的方式健康成長的。