一想問題頭就疼且記憶力差，可能由多種因素導(dǎo)致，如精神壓力、睡眠不足、腦部疾病、營養(yǎng)不良、心理障礙等。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，大腦神經(jīng)持續(xù)興奮，易引發(fā)頭疼和記憶力減退。應(yīng)學(xué)會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解。 2. 睡眠不足：大腦得不到充分休息，影響其正常功能。要保證充足睡眠，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。 3. 腦部疾病：如腦血管疾病、腦腫瘤等，會影響腦部血液循環(huán)和神經(jīng)功能。需進(jìn)行相關(guān)檢查，如頭顱 CT 等。 4. 營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如 B 族維生素、鐵等，會影響大腦的正常運(yùn)作。注意飲食均衡，多吃富含營養(yǎng)的食物。 5. 心理障礙：如抑郁癥、焦慮癥等，可能出現(xiàn)這些癥狀。必要時尋求心理治療。 總之，出現(xiàn)一想問題頭就疼且記憶力差的情況，需要綜合考慮各種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

你好，考慮你的情況建議到醫(yī)院檢查一下腦部是否有病癥，如果腦供血不足也會造成容易頭痛，考慮你的情況不排除神經(jīng)性頭痛的可能，可以到醫(yī)院具體檢查看看，然后酌情調(diào)理為好，平時要是的鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)

病情分析：頭痛一般有多種原因的，可能是血管神經(jīng)性頭痛,偏頭痛，叢集性頭痛，三叉神經(jīng)痛,高血壓等，需要及時的明確原因的，注意預(yù)防疾病，比如常見引起頭痛誘因的感冒，情緒激動等,平時的飲食應(yīng)該清淡，比如魚，肉類食物，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，多吃水果蔬菜。