睡覺起來腰痛且腎部有類似腎虛紋，不一定意味著腎有問題。可能是腰肌勞損、床墊不合適、腎虛、腎結石、腰椎間盤突出等原因造成的。 1. 腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不當，導致腰部肌肉損傷，引起疼痛。治療以休息、熱敷、按摩和物理治療為主。 2. 床墊不合適：過軟或過硬的床墊無法提供良好的腰部支撐，引發腰痛。需更換合適的床墊。 3. 腎虛：中醫認為腎虛可致腰膝酸軟。可通過中藥調理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸等，但需辨證論治。 4. 腎結石：結石刺激腎臟組織，產生疼痛。小結石可通過多喝水、運動排出，大結石可能需碎石或手術。 5. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，導致腰痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉）等，嚴重時需手術。 出現這種情況，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如尿常規、腎功能、腰椎 CT 等，以明確病因，采取針對性治療。

您的情況可能是腎虛，主要是腎功能受損導致的，主要表現為腰疼有可能是性生活過度，建議口服金匱腎氣丸和維生素E.平時加強營養,多食用蔬菜和水果