近視給生活帶來諸多不便，想要改善這種情況，需要了解近視成因、預防措施、矯正方法、用眼習慣、飲食調理等。 1.近視成因：遺傳因素、長時間近距離用眼、缺乏戶外活動、不良的讀寫姿勢、光線不合適等都可能導致近視。 2.預防措施：保持正確的讀寫姿勢，做到“一拳一尺一寸”；控制用眼時間，每 30 分鐘休息 5 分鐘；增加戶外活動時間，每天至少 2 小時；保證充足的睡眠。 3.矯正方法：佩戴框架眼鏡、角膜塑形鏡，成年后還可以考慮近視手術。 4.用眼習慣：不在昏暗或強光下看書，不躺著或走路時看書。 5.飲食調理：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。 總之，要重視近視問題，采取綜合措施預防和控制近視的發展。一旦近視，應及時配鏡矯正，并注意保持良好的用眼習慣和生活方式。

患者除部分因父母有高度近視導致遺傳外，其余大部分則是由于在學前就參加各種補習班，加之電腦、電視致用眼負荷過早增大。