懷孕 28 周能否吃桂圓燉雞，需綜合多方面因素考量，如孕婦體質、桂圓和雞肉的特性、飲食均衡、孕期并發癥、胎兒發育情況等。 1. 孕婦體質：若孕婦體質偏熱，易上火，吃桂圓燉雞可能加重燥熱。反之，體質虛寒者可適量食用。 2. 桂圓特性：桂圓性溫，多吃可能導致燥熱、便秘等。 3. 雞肉特性：雞肉富含蛋白質等營養，但脂肪含量也較高，過量食用可能增加消化負擔。 4. 飲食均衡：孕期飲食應多樣化，單一食物過量攝入都可能影響營養均衡。 5. 孕期并發癥：若孕婦有妊娠期糖尿病、高血壓等，需控制糖分和脂肪攝入，食用時應謹慎。 6. 胎兒發育情況：胎兒過大或過小，都要注意飲食控制，避免營養過剩或不足。 總之，懷孕 28 周能否吃桂圓燉雞，沒有絕對答案。建議孕婦在食用前咨詢醫生或營養師，根據自身具體情況決定，以保障孕期營養和健康。

您好!妊娠28周，可以適量吃桂圓燉雞，桂圓屬于熱性食物，只要不大量食用就沒問題。適量吃有利于您的健康和胎兒的發育。進食要多樣化，有利于胎兒的營養供給，適當活動，保持心情舒暢，避免受涼，預防感冒。定期檢查，少吃辛辣和高脂肪食物，忌煙酒。