24 歲女性頭暈胸悶惡心且手黃，如何調理？
2025-02-09 16:00
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醫生，您好！我24歲，女，經常覺得頭很暈，有時覺得胸悶惡心，以前體檢的時候醫生說我有點貧血，前幾周看過中醫，醫生說我是氣血虧，而且我的手比其他人的手要黃，每年都做體檢，應該不是肝病吧！而且我每次來月經都會很痛，三個多月前做過人流，請問醫生我應該怎么辦？怎樣進行食補？謝謝！曾經治療情況和效果：看過一次中醫，說我氣血虧想得到怎樣的幫助：應該怎么調理
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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24 歲女性，有頭暈、胸悶惡心、手黃癥狀，曾被診斷貧血、氣血虧，有人流史且痛經。調理需從改善飲食、規律作息、適當運動、中藥調理、心理調節等方面入手。 1. 改善飲食：多吃富含鐵、蛋白質和維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、菠菜、紅棗等。 2. 規律作息：保證每天充足的睡眠，避免熬夜，有利于身體的恢復和氣血的生成。 3. 適當運動：如瑜伽、慢跑等，增強體質，促進血液循環。 4. 中藥調理：可在醫生指導下服用歸脾丸、八珍丸、十全大補丸等補氣血的中藥。 5. 心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響氣血運行。 總之，綜合調理才能有效改善身體狀況。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因，采取更有針對性的治療措施。
2025-02-10 04:48
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