一過性滑膜炎是一種常見的關節疾病，多因外傷、感染等因素引起。在家處理需注意休息、適當鍛煉、局部護理、飲食調整等。其俗稱有短暫性滑膜炎、急性滑膜炎等。 1.休息：保證患病關節充分休息，避免過度活動，可抬高患肢，促進血液回流。 2.鍛煉：在癥狀緩解后，進行適度的關節活動，如屈伸練習，但要避免劇烈運動。 3.局部護理：可對患處進行熱敷，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，有助于緩解疼痛和腫脹。 4.飲食調整：增加富含蛋白質、維生素和礦物質的食物攝入，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 5.心理調節：保持良好心態，避免焦慮和緊張，有助于病情恢復。 總之，一過性滑膜炎通常經過適當的處理和休息可以恢復，但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫復查。

你好，俗稱滑膜炎,是關節滑膜非特異性炎癥改變所引起的短暫急性疼痛,腫脹和功能受限.自己在家可以輕輕的按摩治療.歡迎繼續提問!

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