開學后視力下降至 150 度,怎樣恢復如初?
我這次開學明顯感覺視力下降了,以前我一直都是坐在第三排的,現在看黑板比較的模糊,昨天去驗光發現我已經近視眼了,有150度,我想求教怎么讓實力恢復到以前那樣?
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回答4
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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視力下降至 150 度,可通過改善用眼習慣、眼部按摩、增加戶外活動、飲食調理、佩戴合適眼鏡等方法嘗試恢復。 1. 改善用眼習慣:避免長時間近距離用眼,每 30 分鐘至 40 分鐘休息一會兒,遠望或閉目養神。讀寫姿勢要正確,保持一定的距離和角度。 2. 眼部按摩:輕柔按摩眼周穴位,如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、承泣等,可緩解眼疲勞。 3. 增加戶外活動:每天保證 2 小時以上的戶外活動時間,讓眼睛充分接觸自然光線。 4. 飲食調理:多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素、花青素的食物,如胡蘿卜、藍莓、菠菜、橙子等。 5. 佩戴合適眼鏡:驗光配鏡,選擇合適度數的眼鏡,有助于矯正視力,防止度數進一步加深。 總之,視力下降后要及時采取措施,但恢復需要一定的時間和耐心。如果視力持續下降或出現其他不適,應及時到正規醫院眼科就診。
2025-02-11 02:27
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回答3
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好,從你描述的情況來看,你目前的這種情況,可以是嚴酷進一步的檢查等對癥處理,以及佩戴合適的眼睛等,從而就可以起到一定的改善的了。
2016-03-03 06:44
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,根據你的描述分析,近視眼看近距離目標清晰,看遠模糊,以凹球面透鏡可矯正。如果孩子還小,加以調整是可以治愈的。7歲以下兒童特別斜視性屈光不正散瞳驗光時,一般用1%阿托品滴眼液或眼膏,讓睫狀肌充分麻痹,則驗光準確。得了該病的患者不能抽煙,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,飲食方面盡量做到清淡有營養,鍛煉身體,保持身心健康。
2016-03-02 20:42
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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近視眼病人的遠視力都有不同程度的降低,看幾米以外的景物朦朧不清,到商場去,看不清陳列的商品和標價牌;走在路上,辨認不清對面走來的熟人,不與人打招呼,被人認為擺架子不理人;學生看錯黑板上的習題,做錯作業.凡此種種,令近視者苦惱不堪.要走出這朦朧的世界,唯有配戴眼鏡.但是,有一些患近視眼的病人,寧可看不清遠處的東西,瞇著眼
2016-03-02 17:25
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