這種情況可能由多種因素導致，如情感依賴、自我價值認知偏差、過往經歷影響、缺乏正確的情感觀念、心理防御機制不當等。 1. 情感依賴：習慣了對方的存在，即使關系不健康，也難以割舍，產生依賴心理。 2. 自我價值認知偏差：可能認為自己不值得更好的對待，從而在不良關系中持續付出。 3. 過往經歷影響：比如童年缺乏關愛，會在成年后的感情中過度尋求補償。 4. 缺乏正確的情感觀念：不明白健康的感情應該是相互尊重和支持的。 5. 心理防御機制不當：用逃避或否認的方式面對感情中的問題，而不是積極解決。 要走出這樣的困境，需要重新審視自我價值，建立正確的情感觀念，學會識別健康的感情關系。必要時可以尋求專業心理咨詢師的幫助，勇敢面對并解決問題，相信自己能夠擁有健康美好的感情生活。

因為你喜歡他，所以你才會一次一次容忍他，愛情本來就是自私的，不是付出就有回報的，他愛你的時候是真的愛你，他不愛你的時候也是真的不愛你了，愛情勉強不了，或許這就是注定的...沒必要再去回憶太多讓自己難受的記憶，人不可能總活在記憶里，現實的生活在一步步緊逼，你的生活還是要繼續。你出去多認識認識其他人，擴大自己的圈子。也許，你會遇到你的真愛。當你遇到了，你就能夠把他忘記。其實，沒有人可以教你如何去忘記，因為沒有人知道怎樣去忘記。傷痛過后，你就會長大。就當這是人生的必經之路吧！記住時間會帶走一切的。

對感情只有成熟的認識，才能不愛錯人。你比較執著，只是需要評估下他對你的情愛，愛是相互的真體驗不到他的真心真意你需要改放手就放手時間越長你付出越多，傷害越大好好面對現實勇敢選擇吧