高血壓、心臟病、糖尿病患者除了藥物治療外，還可從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒、中醫(yī)調(diào)理等方面輔助治療。 1.飲食：控制總熱量，減少高糖、高鹽、高脂肪食物的攝入。增加蔬菜、水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。例如，多吃菠菜、蘋(píng)果、燕麥、魚(yú)肉等。 2.運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，每周至少 150 分鐘。 3.作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和代謝。 4.情緒：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持平和心態(tài)，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、旅游等方式放松。 5.中醫(yī)調(diào)理：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可適當(dāng)服用一些中藥調(diào)理身體，如黃芪、丹參、枸杞等。 總之，對(duì)于高血壓、心臟病、糖尿病患者，綜合的輔助治療有助于控制病情，提高生活質(zhì)量，但任何方法都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

建議飲食上多蔬菜，少吃肉，尤其少吃蛋黃，蛋黃比較長(zhǎng)血壓。不要太疲勞。不著急，不激動(dòng)保持好的心情,注意適當(dāng)?shù)墓ぷ?過(guò)度的勞累容易引起高血壓的其他并發(fā)癥還要注意遵醫(yī)囑堅(jiān)持服藥，如果不用服藥的話就注意定期量血壓、

病例分析:你好！你姥姥今年多大年齡了？一般合并高血壓、心臟病的糖尿病病人血糖控制空腹在8mmol/l,餐后兩小時(shí)在12mmol/l就可以。意見(jiàn)建議:飲食方面應(yīng)低糖低脂飲食；長(zhǎng)期打呼嚕可以引起高血壓；如果你姥姥年齡不超過(guò)65歲的話建議去耳鼻喉科看看，中藥可以配合服用一些復(fù)方丹參滴丸或復(fù)方丹參片，銀杏葉片等，但是起輔助作用，西藥仍需服用；血糖控制建議首選胰島素。

建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài),遵醫(yī)囑藥物調(diào)理看看。

高血壓，心臟病，糖尿病。糖尿病是其它疾病的原因。食療是不要吃高脂肪類食物不喝酒不抽煙多吃清淡多參加適量體育活動(dòng)。