舌頭上老是長泡，在飲食方面需要注意避免辛辣刺激、堅硬粗糙、過燙、酸性及易上火的食物，還有一些可能引起過敏的食物。 1. 辛辣刺激：如辣椒、花椒、芥末等，這類食物會刺激口腔黏膜，加重癥狀。 2. 堅硬粗糙：像堅果、油炸薯片等，可能刮傷長泡的部位，導致疼痛和感染。 3. 過燙食物：剛出鍋的熱湯、熱茶等，容易燙傷黏膜，不利于恢復。 4. 酸性食物：如檸檬、山楂等，會刺激長泡部位，引起疼痛。 5. 易上火食物：如羊肉、桂圓等，可能導致體內(nèi)火氣上升，使癥狀加重。 6. 易過敏食物：某些人對海鮮、芒果等過敏，食用后可能引發(fā)過敏反應，影響恢復。 總之，舌頭上長泡期間要注意飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，保持口腔清潔，有助于促進恢復。

從你說的情況看，主要考慮天氣干燥身體缺乏水份和缺乏B族維生素而容易出現(xiàn)病原體感染，一般多為病毒或霉菌感染而出現(xiàn)小皰，可以伴隨疼痛及潰破。你可以多注意口腔衛(wèi)生，適當口服維生素C和三維B片，同時可使用抗病毒藥物口服如病毒唑，可使用漱口液漱口，白皰處可涂冰硼散。多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣油膩食物。

您好，您的情況可能是由于上火或者受涼都會引起的。不必太過于擔心。建議使用錫類散或西瓜霜噴霧會舒服些。祝您早日康復！

如果同時也有口干舌燥、舌頭起泡、牙痛、喉嚨痛等癥狀的話，應該是上火了吧。主要還是飲食調(diào)理，要多喝水。多吃點發(fā)涼的東西，比如：綠豆湯、水果，再買西瓜霜噴劑噴在患處。改變不好的生活習慣。如果要吃藥的話，具體情況要具體分析。如果是胃火旺的話，可以吃一些三黃片等藥，如果是肝火旺可以用丹參逍遙等。還有牛黃系列，如牛黃解毒、牛黃上清丸等。精神壓力也可能重要誘因。現(xiàn)代人生活緊張，精神壓力大，口腔潰瘍患者有許多是在過度疲勞后發(fā)病的。出現(xiàn)口腔潰瘍時，患者若同時感到身體疲乏，還要檢查自己休息是否足夠，注意睡眠充足。同時避免吃土豆、西紅柿、雞蛋等容易引發(fā)口腔潰瘍的食物。祝早日恢復，不要再做泡泡龍：）

舌頭上長白泡，吃東西疼痛，這是舌炎的表現(xiàn)。主要由于吃辛辣刺激食物、外傷、維生素缺乏、感染等因素引起的。建議用甲哨唑、復合維生素B、谷維生素、牛黃消炎片治療，同時注意局部涂上魚肝油乳劑，經(jīng)常漱口，不要吃辛辣刺激食物，多吃新鮮的蔬菜水果，比如蘋果、香蕉等，注意休息。