手臂肌肉疼痛 2-3 年可能由多種原因引起，如肌肉勞損、神經(jīng)受壓、關(guān)節(jié)炎、頸椎病、營養(yǎng)不良等。 1.肌肉勞損：長時(shí)間重復(fù)性動(dòng)作或過度使用手臂肌肉，導(dǎo)致肌肉纖維損傷。治療方法包括休息、熱敷、按摩、物理治療等。 2.神經(jīng)受壓：如肘管綜合征、腕管綜合征等，神經(jīng)受到壓迫產(chǎn)生疼痛。可通過佩戴支具、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12 等營養(yǎng)神經(jīng)藥物），嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)解除壓迫。 3.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等。治療包括藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥）、抗風(fēng)濕藥物（如來氟米特、甲氨蝶呤），以及關(guān)節(jié)保護(hù)和康復(fù)訓(xùn)練。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)導(dǎo)致手臂疼痛。治療有頸椎牽引、理療、藥物治療（如塞來昔布、依托考昔）等。 5.營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素（如維生素 D、B 族維生素）或礦物質(zhì)（如鈣、鎂）。需補(bǔ)充相應(yīng)營養(yǎng)素，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。 手臂肌肉疼痛持續(xù) 2-3 年應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)明確病因，采取針對(duì)性治療，并注意休息和康復(fù)訓(xùn)練。

是勞累時(shí)肌酸在體內(nèi)分泌過多引起疼痛注意休息，勞累后可以洗個(gè)熱水澡，可以采取做伸展運(yùn)動(dòng)、涂抹藥膏、冰敷、溫水浴及桑拿浴等方法減輕疼痛，不可以過度勞累

根據(jù)你所反映的病情，你可能患的是“網(wǎng)球肘”，也就是肱骨外上髁炎，以肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，用力握拳及前臂作旋前伸肘動(dòng)作(如絞毛巾、掃地等)時(shí)可加重。疼痛的產(chǎn)生是由于負(fù)責(zé)手腕及手指背向伸展的肌肉重復(fù)用力而引起的，一般會(huì)在用力抓握或提舉物體時(shí)感到肘部外側(cè)疼痛，建議針灸或者封閉治療有效。

你好，右下臂肌肉痛后左下臂肌肉痛，可以做肌電圖確診。你好，可以飯后口服氯唑沙宗片，云南白藥,以及消炎鎮(zhèn)痛藥進(jìn)行治療。同時(shí)要注意休息。詳細(xì)情況請(qǐng)你咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)師。