甘油三酯 3.80、總膽紅素 20.20 且右方位疼痛，需要綜合考慮多種因素，如生活方式、潛在疾病、藥物治療、定期復查、就醫時機等。 1. 生活方式：保持健康的飲食，減少高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。適度增加運動量，如每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動。 2. 潛在疾病：右方位疼痛可能與肝膽疾病有關，如膽囊炎、膽結石等。也可能是腸道問題，或者肌肉骨骼的勞損。 3. 藥物治療：如果通過生活方式調整效果不佳，醫生可能會考慮使用藥物，如非諾貝特、苯扎貝特、吉非貝齊等降血脂藥物。但藥物使用需遵醫囑。 4. 定期復查：建議定期復查血脂、肝功能等指標，監測病情變化。 5. 就醫時機：若疼痛持續不緩解、加重，或出現惡心、嘔吐、發熱等其他不適，應及時就醫。 總之，對于這種情況，既要重視生活方式的調整，也要密切關注身體變化，必要時及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你好，平時注意合理運動，低脂肪，低膽固醇飲食，多食蔬菜水果，多喝水等。可以在當地醫生指導下口服：絞股藍總甙片和辛伐他丁片治療。