胃食管反流病患者可以適當食用一些水果，如香蕉、蘋果、梨、草莓、藍莓等。 1.香蕉：富含鉀元素，能幫助調節體內電解質平衡，且質地柔軟，容易消化。 2.蘋果：含有豐富的果膠，有助于促進腸道蠕動，減少胃酸反流的發生。 3.梨：水分充足，具有潤肺清熱的作用，對緩解反流病的不適有一定幫助。 4.草莓：富含維生素 C 和抗氧化物質，有助于提高身體免疫力。 5.藍莓：含有花青素等抗氧化成分，對胃腸道有一定的保護作用。 總之，胃食管反流病患者在選擇水果時，應注意適量，避免食用過多過酸或過甜的水果，以免刺激胃酸分泌，加重反流癥狀。同時，如果癥狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生的治療建議。

少食用對胃粘膜有明顯刺激的食物，少食用粗糧、堅果。

你好，常見水果都可以吃，但是要打成果汁飲用。

建議：肥胖者應減輕體重，飲食應少量多餐，每天4-6餐，睡眠時抬高床頭15-20CM以減少反流