左足受傷 28 天后仍有腫脹、疼痛等癥狀，可能是由未完全恢復(fù)、血液循環(huán)不暢、組織炎癥、活動(dòng)不當(dāng)、局部血腫未消等原因造成的。 1.未完全恢復(fù)：受傷后的組織修復(fù)需要一定時(shí)間，雖然影像學(xué)顯示骨頭無(wú)大礙，但周圍軟組織的恢復(fù)可能較慢。 2.血液循環(huán)不暢：受傷會(huì)影響局部的血液循環(huán)，當(dāng)下地行走時(shí)，血液回流受阻，容易導(dǎo)致腫脹。 3.組織炎癥：損傷可能引發(fā)局部炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致組織液滲出，出現(xiàn)腫脹和疼痛。 4.活動(dòng)不當(dāng)：過(guò)早過(guò)多的活動(dòng)可能加重?fù)p傷，影響恢復(fù)。 5.局部血腫未消：受傷時(shí)形成的血腫可能還未完全吸收。 總之，左足受傷后的恢復(fù)需要耐心。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的治療和康復(fù)。可以適當(dāng)熱敷、抬高患肢促進(jìn)恢復(fù)。

從你的片子上看的不是很清楚，沒(méi)有明顯的骨折，如足面沒(méi)有創(chuàng)口，建議目前已經(jīng)20天可以下地活動(dòng)，逐步走路恢復(fù)，亦可泡腳。

目前的描述要考慮屬于外傷的癥狀，基本還是很常見(jiàn)的，及時(shí)的繼續(xù)鍛煉，下垂鍛煉，不適及時(shí)休息即可

您好，越是這樣現(xiàn)在你就越需要下床活動(dòng)，進(jìn)行鍛煉，這是因?yàn)槟汩L(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)不下床，造成的不適應(yīng)。

從X線片看，沒(méi)有明顯骨折征象?？紤]還是局部軟組織挫傷，跗跖關(guān)節(jié)韌帶損傷。建議患肢抬高，這樣有利于靜脈回流減輕腫脹，適當(dāng)下地活動(dòng)，現(xiàn)階段以臥床休息為主，逐漸恢復(fù)負(fù)重行走，肯定會(huì)逐漸緩解的。