常見的嗜睡疾病，有睡眠呼吸暫停綜合癥、發作性昏睡癥和夜間肌肉攣縮癥等三種。所謂睡眠呼吸暫停綜合癥，是在睡覺當中有間歇性的呼吸停止，常合并有肥胖、大量鼾聲和高血壓，大部分病人都是成年男性，偶而也會有女性或小孩。生活要規律，不要熬夜，要多參加體育活動，注意飲食的合理搭配，少食辛辣，油膩食品，多用豆類，蔬菜水果等。

嗜睡很難徹底根除，男人和女人受影響的程度一樣，一旦出現可能會伴隨你終生。嗜睡很難確診，它的最初癥狀通常是白天時感到很嚴重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意過多這種嗜睡癥癥狀，所以通常需要好幾年才能確診病人的確患有這種疾病。1、原發性嗜睡癥這種嗜睡癥會出現的情況是，患者本人抱怨過度思睡至少一個月，幾乎每天的睡眠時間都延長，或者白天也禁不住想睡覺。而且，這樣的情況并不是因為前一天晚上沒睡好，或是睡眠不足所造成的，也不是因為使用藥物或身體狀況不佳所導致的，這時可以初步斷定為原發性嗜睡癥。2、反復性嗜睡癥反復性嗜睡癥較常見的有克萊恩-顧文癥候群及反復性經前嗜睡癥等疾病。反復性經前嗜睡特征是嗜睡的癥狀呈周期性的發生，這種癥狀與女性的月經周期有關，過了月經期，嗜睡的癥狀便消失。此種情況必須至少連續發生3個月，才能被診斷為經前嗜睡。在經前嗜睡發作的期間，多項睡眠生理腦波儀檢查顯示有正常的夜晚睡眠，但在白天的多次入睡潛伏時間測試卻顯示其有嗜睡的現象。

發作性嗜睡發作性嗜睡是一種神經方面的疾病，是由于腦干中睡眠覺醒中樞的功能出了問題，而產生過度嗜睡、猝倒、睡眠癱瘓及入睡前幻覺等四大主要的癥狀。發作性嗜睡的過度嗜睡癥狀是指在白天不分場合、地點的睡著，例如在吃飯、開車及工作中突然睡著。此類患者經常會有交通意外或工作意外的經驗。但發作性嗜睡的患者卻經常抱怨晚上失眠，這可能是因為頻繁的入眠期幻覺或睡眠癱瘓所導致晚上睡眠斷斷續續，無法一覺到天亮；也可能是因為白天嗜睡的時間過長，而干擾到晚上的睡眠。

突然嗜睡可能是神經系統的問題。大腦某個部位缺血或嗜睡癥可能導致這種情況。這種情況可以到醫院的神經內科看看。做一次腦血流圖等等。