懷孕后出現體溫稍高、頭暈、乏力、乳房脹痛、惡心想吐以及感冒等不適，這可能是孕期正常生理變化和感冒共同作用的結果。常見原因包括激素水平變化、身體負擔加重、感冒病毒侵襲等。 1. 激素變化：懷孕后體內雌激素、孕激素水平升高，會導致乳房脹痛、惡心等癥狀。這是為了適應妊娠和胎兒發育。 2. 身體負擔：隨著胎兒生長，孕婦身體負擔逐漸加重，容易感到疲勞、頭暈。 3. 感冒影響：孕期免疫力相對下降，易受感冒病毒侵襲，出現體溫升高、頭暈等感冒癥狀。 4. 營養需求：胎兒發育需要大量營養，若營養攝入不足，可能影響孕婦身體狀態。 5. 心理因素：懷孕帶來的心理壓力和緊張情緒，也可能加重身體不適。 懷孕后出現這些不適，不必過于緊張，但也不能忽視。應注意休息，保證充足睡眠，飲食均衡，保持良好心態。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好，平時準備一些餅干,隨時吃一點,清晨喝杯牛奶更好.吃完飯后,臥床休息20～30分鐘,惡心時再吃幾塊餅干,惡心就會好一些.此外,還要注意調節飲食,不要吃難以消化的食物,多吃些淀粉類食物如面包,餅干,土豆,米飯等.