手部長倒欠可能是由皮膚干燥、缺乏維生素、頻繁摩擦、手部濕疹、真菌感染等原因引起的。 1. 皮膚干燥：環境干燥或洗手后未及時保濕，導致手部皮膚水分流失，角質層干裂形成倒欠。應注意使用保濕霜，如凡士林、尿素乳膏等。 2. 缺乏維生素：尤其是維生素 A、B 族維生素等，會影響皮膚的正常代謝。可通過飲食補充，多吃胡蘿卜、動物肝臟、粗糧等，必要時服用維生素片，如復合維生素 B 片、維生素 A 軟膠囊。 3. 頻繁摩擦：長期從事手部勞動，頻繁摩擦使手部皮膚受損。需減少摩擦，佩戴手套保護手部。 4. 手部濕疹：皮膚炎癥反應，出現紅斑、瘙癢、脫屑和倒欠。可外用糖皮質激素軟膏，如丁酸氫化可的松乳膏，同時避免接觸過敏原。 5. 真菌感染：如手癬，會破壞皮膚結構。需使用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏等。 總之，手部長倒欠的原因多樣，要注意手部護理，保持皮膚濕潤，均衡飲食。如果情況嚴重或持續不愈，應及時到正規醫院皮膚科就診。

你好，建議你多吃水果，蔬菜，用甘油涂抹手就可以了。

你好。上述的情況主要就是缺鈣或缺鋅造成的這樣的情況臨床上可以化驗一下微量元素看。然后根據檢測結果補充葡萄糖酸鈣或葡萄糖酸鋅一天各一支就可以的、平時多吃瓜果蔬菜補充維生素輔助治療

你好，根據你的情況來看，一般大致就是屬于維生素或是微量元素缺乏所致，當然你平時并沒有挑食現象，而且喜歡吃水果蔬菜的話這種可能性比較小，考慮皮膚比較干燥所致，前者可以做個微量元素檢測得知，然后對癥補充即可，后者的話用點護膚霜即可。希望小醫之見對你有所幫助。