舌頭苔白很厚可能是由多種因素引起的，如飲食不當、體內濕氣重、消化不良、口腔衛生不佳、某些疾病等。 1. 飲食不當：長期食用油膩、生冷、辛辣食物，可能導致脾胃功能失調，出現舌苔厚白。應調整飲食，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥類等。 2. 體內濕氣重：環境潮濕或自身代謝問題，使得體內濕氣聚集。可通過適當運動，如慢跑、瑜伽，幫助排出濕氣。 3. 消化不良：胃腸功能弱，食物不能充分消化吸收。建議規律飲食，避免暴飲暴食，必要時服用健胃消食片、多潘立酮等藥物。 4. 口腔衛生不佳：刷牙不徹底，食物殘渣殘留。要認真刷牙，使用牙線，定期洗牙。 5. 某些疾病：如慢性胃炎、慢性膽囊炎等，需積極治療原發病。 舌頭苔白很厚可能是多種因素共同作用的結果，如果長期不緩解或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診，明確原因，進行針對性治療。

你好,舌苔中醫認為是胃氣的反映.一般的舌苔是薄白苔.舌苔厚白多提示人脾胃有痰濕,這是中醫的理解,建議你到中醫院就診,服用中藥治療,效果會很好.