你好，碘是海帶含量最多的成分之一，碘能促使卵巢濾泡黃體化，因為其刺激垂體前葉分泌黃體生成素，還可以降低體內的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助于預防和治療乳腺增生。

蔬菜可以選擇為，韭菜，紅薯，蘆筍，白豆角，紅蘿卜，通心菜等。水果就因該多吃一些山華李，獼猴桃，參果，石榴，飲食要定時、定量、少食多餐、宜清淡，多食含維生素豐富的食品:患病者應該多補充維生素，新鮮的水果蔬菜里面就含有豐富的維生素，胡蘿卜、青菜、芹菜、蘋果、獼猴桃、椰子等　。生活要有規律、勞逸結合，保持足夠的睡眠，避免人流，保持性生活和諧可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。希望對你有所幫助。

您好，服用乳癖散結膠囊，逍遙散等消於散結，舒肝解郁藥物治療定期復查，積極治療月經不調等婦科疾病

乳腺增生是因為情志不遂,肝氣郁結,久而導致氣滯血淤于乳而發,之所以最終形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用藥,最終導致纏綿難愈.建議應當遵循在提高自身免疫抵抗機能的前提條件下,正確認識,精神樂觀,心情舒暢,配合針對性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才能達到徹底治愈

乳腺增生主要是由于內分泌失調引起的乳腺組織退行性病變導致的乳房疼痛以及腫塊，還與情緒壓力和飲食作息規律有一定的關系。建議服用乳癖消片或者外敷中藥乳腺安康來治療，平時應保持心情舒暢，情緒穩定，避免抑郁，煩躁焦怒。如有疑問可在線咨詢我。