36 歲男性患者頸椎 5-6 節出現頸椎失穩、間隙狹窄、曲度改變、增生、椎間盤問題等，治療需綜合考慮，包括改善生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫治療及手術治療等。 1.生活習慣：避免長時間低頭，定時活動頸部，選擇合適的枕頭，以維持頸椎正常生理曲度。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解肌肉緊張，改善局部血液循環。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；營養神經藥物如甲鈷胺，促進神經功能恢復。 4.中醫治療：針灸、推拿能疏通經絡，減輕癥狀；中藥敷貼也有一定效果。 5.手術治療：若保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，可考慮手術，如椎間盤切除術等。 總之，患者應根據自身病情，在醫生指導下選擇合適的治療方法，并注意日常養護，以促進康復。

如果是因為長期姿勢不合理造成的頸部肌肉僵硬所引發的頭疼、頭暈、惡心、睡眠質量下降、記憶力減退肩背酸痛等癥狀，那建議按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，這步最重要）治療，很快就可解除該問題。但如果是因為頸椎錐體病變（增生或突出）引起的椎管狹窄，造成腦供血不足所引發的上述現象及出現手指發麻等癥狀，那建議外敷徐氏骨刺消治療，該藥主要由蒼耳、律草、燒酒、冰片等天然草藥構成，具有消腫止痛、軟化疳結、活血化淤、通經活絡的功能，主要對：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質增生；對網球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結等癥狀有很好的治療效果。至于采用哪種方式治療，請根據自己的具體癥狀或到醫院拍片確定。

建議你做牽引加手法按摩，這樣能起到比較好的效果。不主張用任何的西藥或中成藥。

建議你去骨科咨詢，專科醫生見多識廣，會給你圓滿的答復。

在頸椎病的發生發展中，慢性勞損是首要罪魁禍首，長期的局部肌肉、韌帶、關節囊的損傷，可以引起局部出血水腫，發生炎癥改變，在病變的部位逐漸出現炎癥機化，并形成骨質增生，影響局部的神經及血管。外傷是頸椎病發生的直接因素。考慮可能是一些外傷因素，你應該選擇不要從事體力勞動，堅持治療，微創治療效果比較顯著，但是應該選擇正規的骨科醫院治療，避免技術和設備問題，治療效果欠佳。