16 歲女高中生想恢復視力，可通過養成良好用眼習慣、眼部按摩、增加戶外活動、注意飲食、佩戴合適眼鏡等方法。 1. 養成良好用眼習慣：讀書寫字時保持正確姿勢，控制用眼時間，每隔一段時間遠眺放松眼睛。 2. 眼部按摩：輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰等，促進眼部血液循環。 3. 增加戶外活動：每天保證一定時間的戶外活動，讓眼睛充分接觸自然光線。 4. 注意飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 5. 佩戴合適眼鏡：定期檢查視力，根據度數變化及時更換合適的眼鏡。 總之，恢復視力需要長期堅持，同時要定期檢查視力，關注眼睛的變化。如果近視度數增長過快或出現其他異常，應及時就醫。

目前還是可以試試合理的保養，不要長時間近距離視物還是很必要地

你好，關于近視這情況一般就是配鏡來糾正視力，注意用眼衛生，一般還是不考慮手術的。