皮鞋后跟外側頻繁磨損可能與多種因素有關，如走路姿勢、足部結構、關節疾病、肌肉力量失衡、神經系統問題等。 1.走路姿勢：長期不正確的走路姿勢，如外八字，會導致后跟外側受力較大，容易磨損鞋子?？梢酝ㄟ^調整走路習慣，保持身體正直，腳步均勻落地來改善。 2.足部結構：扁平足、高弓足等足部結構異常，會使足部受力不均?？赏ㄟ^定制鞋墊或特殊的足部矯正器來幫助調整。 3.關節疾病：如髖關節、膝關節的關節炎，會影響下肢的力線分布，導致后跟磨損。治療包括藥物治療（如布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉）、物理治療和必要時的手術治療。 4.肌肉力量失衡：腿部肌肉力量不均衡，外側肌肉過強或內側肌肉過弱。通過針對性的肌肉訓練，如深蹲、提踵等，增強薄弱肌肉力量。 5.神經系統問題：某些神經系統疾病影響肌肉控制，也可能造成這種情況。需針對具體疾病進行治療，如營養神經藥物（甲鈷胺、維生素 B12、腺苷鈷胺）的應用。 總之，皮鞋后跟外側頻繁磨損可能是身體發出的信號，應引起重視。如果情況嚴重或伴有疼痛等不適，建議及時就醫，在醫生的指導下進行評估和治療。

你好，這個可能是你走路的方式不太正常。走路把腳抬高點，盡量不要拖著地走路，慢慢改善，情況就會好的