腰扭傷幾年后做事仍腰酸背痛，可能是舊傷未愈、腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骨質疏松等原因所致。 1.舊傷未愈：當初的腰扭傷可能損傷了腰部的肌肉、韌帶等組織，沒有完全恢復，留下了慢性疼痛的病根。 2.腰肌勞損：長期的重體力勞動或不良姿勢，導致腰部肌肉持續緊張，出現勞損，引發酸痛。 3.腰椎間盤突出：腰部受傷可能使腰椎間盤的纖維環破裂，髓核突出，壓迫神經，產生疼痛。 4.腰椎管狹窄：腰椎管因各種原因變窄，壓迫椎管內的神經，引起腰部及下肢的疼痛。 5.骨質疏松：隨著年齡增長，骨量減少，骨質變得疏松，腰部骨骼的承重力下降，容易出現疼痛。 總之，出現這種情況需要重視，建議及時到正規醫院進行詳細檢查，如腰椎 X 光、CT 或磁共振等，以明確病因，采取針對性的治療措施。同時，在日常生活中要注意腰部的保暖和保護，避免過度勞累和不良姿勢。

你好，腎虛會引起腰酸背痛、膝酸軟，一般不會造成腎痛，但可能造成腰痛。建議盡量節欲，減少自慰次數。同時可以吃金匱腎氣丸或右歸丸等。