預防牛皮癬發生，要注意生活習慣、避免感染、調節情緒、合理飲食、注意皮膚護理等。 1. 生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，適度運動，增強自身免疫力。避免過度勞累和長期精神緊張。 2. 避免感染：積極預防和治療上呼吸道感染，如咽炎、扁桃體炎等。注意個人衛生，勤洗手。 3. 調節情緒：保持良好心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒。可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 4. 合理飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免飲酒。 5. 注意皮膚護理：避免皮膚損傷，不用刺激性強的洗浴用品。注意皮膚保濕，選擇溫和的護膚品。 總之，預防牛皮癬需要從多個方面入手，長期堅持良好的生活方式和習慣。如果出現疑似癥狀，應及時就醫，以便早期診斷和治療。

你好，牛皮癬的預防目前系指避免患者病情的加重和復發，即延長緩解期而言。保持良好的生活習慣、不嗜煙酒對銀屑病患者尤為蕈要。另外，感冒、咽喉發炎會使疾病復發或加重，適當地進行體育鍛煉，提高身體素質，保持心身健康是預防銀屑病的關鍵。

您好，銀屑病俗稱為牛皮癬，作為一種比較多見的慢性炎癥性皮膚病，好發于頭部和四肢，在肌膚上表現為鱗屑性紅斑，容易受到機體內部感染和外界環境多方面的誘因促使疾病反復。因此，要提醒患者盡可能的避免多方面的誘因，根據實際癥狀和病情選擇中醫中藥系統性治療。并且要放松身心，合理飲食，適當的忌口，多參加戶外運動，增強體質來避免牛皮癬復發。