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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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紅棗、葡萄干及枸杞一起泡水喝是有一定好處的，如補充營養、滋補氣血、養肝明目、健脾益胃、改善睡眠等。 1.補充營養：紅棗富含維生素 C、維生素 P 等；葡萄干含有多種礦物質和膳食纖維；枸杞富含枸杞多糖、維生素等。三者搭配能提供豐富的營養成分。 2.滋補氣血：紅棗能補中益氣、養血安神，有助于改善氣血不足。 3.養肝明目：枸杞有養肝明目的作用，對眼睛疲勞等有一定緩解作用。 4.健脾益胃：紅棗和葡萄干可健脾和胃，促進消化。 5.改善睡眠：紅棗和枸杞有一定的安神作用，有助于改善睡眠質量。 總體來說，紅棗、葡萄干及枸杞一起泡水喝對身體有一定益處，但需注意適量飲用，且并非適合所有人。如患有糖尿病、胃腸疾病等人群應謹慎飲用。
2025-02-09 23:10
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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我覺得還不錯啦，這些對女生都不錯啊。。。
2016-03-02 21:13
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