長期頻繁手淫可能導(dǎo)致身體虛弱，出現(xiàn)多夢、頭疼頭暈等癥狀。緩解這些癥狀需要綜合考慮，包括調(diào)整生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、飲食調(diào)理、適當運動以及必要時的藥物治療。 1.調(diào)整生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。減少手淫頻率，逐漸戒除。 2.心理調(diào)節(jié)：正視自身問題，避免焦慮和緊張，保持心情舒暢。 3.飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 4.適當運動：進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。 5.藥物治療：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些藥物，如安神補腦液，能生精補髓，益氣養(yǎng)血，強腦安神；養(yǎng)血清腦顆粒，可養(yǎng)血平肝，活血通絡(luò)；六味地黃丸，有滋陰補腎的作用。 總之，要緩解多夢、頭疼頭暈的癥狀，需要從多方面入手，并且遵循醫(yī)生的建議。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你所說的這情況考慮與個人的體質(zhì)有直接的關(guān)系，應(yīng)該進行合理的調(diào)整。應(yīng)該避免不當?shù)氖忠?，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，保持積極自信，飲食生活規(guī)律有序，合理的按時自己的生活作息，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，適當?shù)幕顒渝憻?，從各方面進行調(diào)整，逐漸地提高，減少不適的出現(xiàn)。

頭疼頭暈多夢，服用刺五加、谷維素、健腦補腎丸治療。

你好，考慮是神經(jīng)衰弱或器質(zhì)性疾病引起的，應(yīng)該到神經(jīng)科進行檢查和治療。

你好.這樣的情況考慮是頸椎病壓迫神經(jīng)引起的,頸椎病的治療首選牽引理療可配合針灸、按摩，要堅持按療程治療效果才好.平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久.睡覺不益枕的過高，不要躺床上看電視和長時間打牌不要低頭工作時間過久等