頭發(fā)干燥枯黃分叉且想變黑，可能與頻繁使用化學(xué)產(chǎn)品、營養(yǎng)不良、不良生活習(xí)慣、疾病影響、遺傳因素等有關(guān)。 1.頻繁使用化學(xué)產(chǎn)品：如咖喱水、吹風(fēng)機的過度使用，會損傷頭發(fā)毛鱗片，導(dǎo)致頭發(fā)水分流失、干枯分叉。應(yīng)減少此類產(chǎn)品的使用頻率。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B、蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會影響頭發(fā)健康。可多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、精神壓力大、吸煙等會影響頭發(fā)的正常生長。保持規(guī)律作息，適當(dāng)運動，放松心情，戒煙有助于改善。 4.疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等也可能導(dǎo)致頭發(fā)問題。需治療原發(fā)疾病，如貧血可補充鐵劑（硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等）。 5.遺傳因素：部分人頭發(fā)問題可能受遺傳影響，這種情況較難改變，但可通過護(hù)理改善。 要讓頭發(fā)變黑變好，需要綜合調(diào)理，注意頭發(fā)護(hù)理，保持良好的生活和飲食習(xí)慣。如有疾病應(yīng)及時就醫(yī)診治。

可以多吃黑芝麻等黑色食品，但是先天的頭發(fā)枯黃很難從根本上解決，注重調(diào)理一下身體吧

你好，一般來說你的情況，主要是要考慮是屬于機體氣血不足導(dǎo)致的，頭發(fā)失養(yǎng)導(dǎo)致的癥狀，是可以使用點滋補氣血的藥物，進(jìn)行治療一下就是可以的你也不要擔(dān)心的。一般來說你的情況，是可以使用點滋補氣血的，歸脾丸加上點十全大補丸，進(jìn)行口服治療一下就是可以的，效果是很不錯的祝你健康。

首先應(yīng)注重頭發(fā)的保健和護(hù)理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡），生活作息應(yīng)規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力。局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢，以具有去頭皮屑成分的洗發(fā)水洗發(fā)，祝你健康了。口服藥物傳統(tǒng)的有維生素B6和胱氨酸等，使用的保法止，對治療遺傳性脂溢性脫發(fā)有顯著效果;還可以外用米諾地爾溶液擦敷頭皮，可以減少脫發(fā)，促進(jìn)毛發(fā)再生。

一定要每次洗完頭之后上護(hù)發(fā)素，做好護(hù)發(fā)的步驟，因為你說你頭發(fā)枯黃干燥又分叉，說明你的頭發(fā)是不是做過很多次造型，如果是的話，你必須每次洗完頭都用護(hù)發(fā)素，否則沒用的