膝關節長骨刺導致上下樓疼痛，治療方法通常包括藥物治療、物理治療、運動康復、中醫治療及手術治療等。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕炎癥和疼痛。也可使用氨基葡萄糖，有助于修復軟骨。還可在關節腔內注射玻璃酸鈉，增加關節潤滑。 2.物理治療：如熱敷、超短波、紅外線照射等，能改善局部血液循環，緩解疼痛。 3.運動康復：進行股四頭肌等肌肉的力量訓練，增強關節穩定性。 4.中醫治療：針灸、推拿按摩等，可疏通經絡、緩解疼痛。 5.手術治療：當骨刺嚴重影響生活，保守治療無效時，可考慮關節鏡手術或關節置換術。 膝關節長骨刺的治療需綜合考慮病情和患者個體情況，選擇合適的治療方法。患者應在醫生指導下進行治療，并注意日常保養，避免過度勞累和損傷關節。

1、站樁：上身直立，雙腳左右分開同肩寬，雙腿屈膝120－135度，每天站2次，每次3－5分鐘。　　2、盤腿靜坐：上身直立，盤腿坐于床上5－10分鐘。每天2次。如配合氣功靜坐，效果更好。　　3、雙膝跪坐：上身直立，雙膝跪于床上，臀部坐于小腿上，每天2次，每次5－10分鐘。　　4、雙膝外翻靜坐：上身直立，雙膝彎屈外翻，臀部坐于床上5－10分鐘，每天2次。

你好!骨質增生一般很難徹底消除,最好的辦法是緩解增生壓迫導致的癥狀.建議采用以下療法：　1,藥物療法（1）中藥中藥治療按骨關節痹病辯證治療.治療原則以補腎壯骨,活血化瘀,舒筋活絡為主.中藥治療能促進蛋白多糖的合成,還能促成關節滑液中的透明質酸的含量增高,促進軟骨組織生長.（2）西藥軟骨生物活性物質關節腔內注射.2,物理療法各種熱療,電療,中藥離子導入,整體治療,熏蒸等3,手法治療可以改善關節功能,解除肌肉痙攣,減輕疼痛,松解關節周圍軟組織粘連.4,中藥熏洗,藥包熱敷,膏藥外貼療法.亞太醫院骨病專家組根據多年臨床經驗,研制出有多種名貴中草藥組成的膝關節專用的藥包,膏藥,可以抑制滑膜的炎癥,對延緩軟骨退變有較好效果.5,整體治療整體治療作用原理：可促使組織水腫消散,炎癥產物吸收,致痛物質排除,組織營養改善,組織損傷和修復加速,松解粘連,抑制骨質增生,恢復韌帶的彈性,促進軟骨組織生長,從而使病情消失.歡迎垂詢!祝早日康復!

“骨刺”這樣的病癥是一種頑疾,打激素藥也許當時效果很明顯,但是對身體的危害很大,而且有一定的依賴性,西醫治療效果不是很理想,在吃藥沒有效果的情況下無非就是開刀手術,但是開刀只是把你表面的骨刺切除,過段時間還是會長的,現在的醫院治療一些急診還有做一些大手術是可以的,但是骨科疾病醫院根本沒有很好的辦法,建議采用中醫的治療方法,此膏藥根據穴位治療,效果不錯,如果有需要請及時聯系,祝早日康復!只求信任.