髕骨手術后的恢復需要綜合考慮飲食營養，包括蛋白質、維生素、礦物質等的補充，以及避免食用不利于恢復的食物。以下是一些有助于恢復的飲食建議：攝入優質蛋白、補充維生素 C 和 D、增加礦物質攝入、多吃蔬果、控制脂肪攝入。 1. 攝入優質蛋白：優質蛋白質有助于傷口愈合和肌肉修復，如瘦肉（豬肉、牛肉、雞肉）、魚類（三文魚、鱈魚）、蛋類、豆類（黑豆、紅豆）等。 2. 補充維生素 C 和 D：維生素 C 能促進膠原蛋白合成，維生素 D 有助于鈣吸收，增強骨骼強度。可通過柑橘類水果、草莓、菠菜獲取維生素 C，通過曬太陽、食用魚肝油、蛋黃獲取維生素 D。 3. 增加礦物質攝入：如鈣、鋅等。鈣可從牛奶、豆制品中獲取，鋅存在于牡蠣、瘦肉中。 4. 多吃蔬果：新鮮的蔬菜和水果富含維生素、礦物質和膳食纖維，如西蘭花、胡蘿卜、蘋果、香蕉等。 5. 控制脂肪攝入：減少油膩食物的攝入，避免影響消化和營養吸收。 總之，髕骨手術后的飲食調整對于恢復至關重要，但飲食只是恢復的一部分，還需遵循醫生的建議，進行適當的康復訓練，以促進身體的早日康復。

你好其實手術最主要的就是修養同時加強飲食營養促使身體快速恢復飲食方面總體來說宜清淡為主多吃瓜果蔬菜補充維生素、因為暫時不宜活動所以呢胃腸道蠕動力有所下降多吃瓜果蔬菜潤腸通便、適當的補充排骨湯有很好的幫助、忌辛辣生冷刺激性食物、其它的話沒有什么太多的禁忌、