血壓值 80/140mmHg 是否算高血壓不能簡單定論，要綜合多種因素，如年齡、生活習慣、基礎疾病、家族病史、近期身體狀況等。 1.年齡：對于年輕人，這個血壓值可能偏高；但對于老年人，可能尚在可接受范圍。 2.生活習慣：長期高鹽飲食、吸煙、酗酒、缺乏運動、精神壓力大等不良習慣會影響血壓。 3.基礎疾病：若患有糖尿病、腎病等，對血壓的要求會更嚴格。 4.家族病史：有高血壓家族史的人，更易出現血壓異常。 5.近期身體狀況：如近期睡眠差、過度勞累等也可能導致血壓暫時升高。 總之，僅憑一次血壓測量值 80/140mmHg 不能確診高血壓。建議改善生活方式，如低鹽飲食、適量運動、戒煙限酒、保持心情舒暢等，并多次測量血壓。若血壓持續偏高或伴有頭暈、頭痛等不適，應及時就醫，在醫生指導下進一步檢查和治療。常用降壓藥物有硝苯地平緩釋片、卡托普利、纈沙坦等，但藥物使用需遵醫囑。

高血壓的話是會導致一系列的心血管疾病的，嚴重的話是會導致腦出血的,飲食的話主要是低鹽飲食，嚴密監測血壓一般食療的話經常食用香菇，芹菜,草莽,黑木耳，菠菜，綠豆，西紅柿等食物,可降低血壓，中藥治療的話可以選擇漢防己，鉤藤，葛根